par isabelle | Août 4, 2022 | Conseils nutrionnels
Beaucoup d’aberrations sont véhiculées par nos ministères de la santé, aussi bien en Belgique qu’en France. L’exemple est flagrant avec leurs conseils pour le petit-déjeuner, incitant à des choix nutritionnels qui relèvent presque du vandalisme sanitaire ! Voici le...
par isabelle | Mar 23, 2022 | Conseils nutrionnels
Savez-vous que les abeilles ont remplacé le canari du fond des mines, et sont devenues les sentinelles de l’environnement moderne ? Connaissez-vous les effets positifs du miel pour mieux vous endormir le soir ? Savez-vous qu’au moins 80 % des végétaux sont pollinisés...
par isabelle | Déc 17, 2021 | Conseils nutrionnels
Comment ne pas prendre de kilos durant les fêtes Truffes au chocolat, petits fours, bûches glacées, coupes de champagne…À l’approche du Réveillon de Noël, vous êtes nombreux.ses à me demander comment gérer les repas de fêtes.C’est pourquoi je vous partage...
par isabelle | Juil 20, 2021 | Conseils nutrionnels
Bien gérer les apéritifs ! La période estivale est propice aux apéros entre amis, en terrasse, sur la plage, au bord de la piscine…. Moments de détente, de partages et de rires ; mais aussi gros risque pour les kilos, le tour de taille et la santé en...
par isabelle | Juil 13, 2021 | Conseils nutrionnels
Profitez de vos barbecues de l’été L’ été est là et c’est la pleine saison des barbecues dans nos régions. Synonyme d’un repas bon et convivial partagé en famille ou entre amis, le barbecue est possiblement dangereux pour votre santé, surtout si consommé trop...
par isabelle | Mai 3, 2021 | Conseils nutrionnels
5 aliments fermentés bons pour votre santé De nombreux aliments de notre quotidien sont produits grâce à la fermentation: pain, vin, fromage, choucroute… Au départ, la fermentation a permis aux hommes de mieux conserver leurs produits alimentaires tout au long de...
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